Fazer dieta está na moda e com a ajuda da internet o número de pessoas que por conta própria resolvem deixar de consumir, ou consumir de forma equivocada, determinados alimentos é cada vez mais crescente. Diante de tantas dúvidas sobre qual dieta seguir e quais os mitos e verdades sobre as dietas que estão na moda (Low Carb, Detox, Paleolítica, Jejum Intermitente, dentre outras),  decidimos conversar com uma nutricionista sobre o assunto. O Pergunte ao Especialista de hoje é com a nutricionista Sarita Boaventura que vai esclarecer nossas dúvidas e dar ótimas dicas. Como o assunto é um pouco vasto, decidimos dividir em dois vídeos (Parte 1 e Parte 2). O primeiro você assiste agora e é sobre a dieta Low Carb (baixo carboidrato). Será que diminuir a quantidade de carboidrato ajuda realmente a perder peso? Qual o resultado desta dieta? Quem tem diabete pode fazer a Low Carb? Quais alimentos incluir e quais retirar nesta dieta? Enfim, não deixe de assistir, curtir e compartilhar.