Dia Mundial da Saúde Digestiva: prevenção e hábitos saudáveis são fundamentais para a promoção da saúde
Especialista alerta para doenças que afetam o aparelho digestivo e destaca o papel da alimentação equilibrada e da atividade física na promoção da saúde
Celebrado em 29 de maio, o Dia Mundial da Saúde Digestiva chama a atenção para a importância dos cuidados com o sistema digestório, responsável por funções essenciais para o funcionamento do organismo. A data, promovida pela Organização Mundial de Gastroenterologia (WGO), busca conscientizar a população sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento das doenças digestivas, além de incentivar a adoção de hábitos de vida saudáveis. Segundo o tema da campanha internacional de 2025, “Nutrir para Florescer”, a nutrição adequada é um dos pilares para a manutenção da saúde digestiva e da qualidade de vida.
De acordo com o gastroendoscopista Dr. Fábio Teixeira, credenciado à União Médica, muitas doenças do aparelho digestivo podem ser evitadas ou controladas por meio de medidas simples no dia a dia.
“O sistema digestivo está diretamente relacionado à absorção de nutrientes, ao funcionamento do sistema imunológico e ao bem-estar geral. Uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física, a hidratação adequada e a realização de exames preventivos contribuem significativamente para a prevenção de diversas doenças”, afirma.
Entre os problemas mais comuns que acometem o aparelho digestivo estão a doença do refluxo gastroesofágico, gastrite, úlcera gástrica, síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, constipação intestinal, diverticulite, cálculos na vesícula biliar, hepatites e os cânceres do trato digestivo, especialmente o câncer colorretal. Dados de entidades médicas apontam que fatores como alimentação rica em gorduras e ultraprocessados, consumo excessivo de álcool, tabagismo, sedentarismo e baixa ingestão de fibras aumentam o risco para diversas dessas enfermidades.
O especialista destaca que sinais como azia frequente, refluxo, dores abdominais persistentes, alterações no hábito intestinal, sangramentos, perda de peso sem causa aparente e dificuldade para engolir merecem atenção médica.
“Muitas pessoas convivem durante anos com sintomas digestivos sem procurar avaliação especializada. O diagnóstico precoce permite tratamentos mais eficazes e reduz o risco de complicações”, ressalta Dr. Fábio Teixeira.
A alimentação desempenha papel fundamental na saúde do aparelho digestivo. O consumo regular de frutas, verduras, legumes, cereais integrais e alimentos ricos em fibras auxilia o funcionamento intestinal e favorece o equilíbrio da microbiota intestinal, conjunto de microrganismos que vivem no intestino e exercem funções importantes para a saúde.
Além disso, a prática regular de exercícios físicos contribui para o controle do peso corporal, melhora o trânsito intestinal e reduz o risco de doenças metabólicas que podem impactar o sistema digestivo.
Outro ponto importante é a realização de exames preventivos. A endoscopia digestiva alta e a colonoscopia estão entre os principais procedimentos utilizados para investigar alterações e identificar precocemente doenças do trato gastrointestinal.
Segundo o Ministério da Saúde, o Dia Mundial da Saúde Digestiva também busca estimular a população a buscar informações confiáveis, realizar acompanhamento médico quando necessário e adotar escolhas que favoreçam a saúde ao longo da vida.
Sobre a data
O Dia Mundial da Saúde Digestiva é celebrado anualmente em 29 de maio e foi criado pela Organização Mundial de Gastroenterologia (WGO) para promover a conscientização sobre a prevenção, o diagnóstico e o tratamento das doenças digestivas em todo o mundo.
Fonte: ASCOM/UNIÃO MÉDICA
