Dia Mundial da Lavagem das Mãos: hábito simples ajuda a prevenir doenças e evitar infecções

Celebrada em 15 de outubro, a data reforça a importância da higiene das mãos na rotina e orienta sobre os momentos em que a lavagem é indispensável

Abrir uma porta, pegar um ônibus, mexer no celular ou preparar uma refeição são situações comuns do dia a dia em que as mãos entram em contato com diferentes superfícies. E foi durante a pandemia de Covid-19 que muita gente passou a prestar ainda mais atenção à importância de mantê-las limpas. Mas esse cuidado continua sendo essencial, mesmo depois que a pandemia ficou para trás.

Celebrado em 15 de outubro, o Dia Mundial da Lavagem das Mãos reforça a importância desse hábito simples, mas que ajuda a prevenir diversas doenças. Lavar as mãos com água e sabonete nos momentos certos reduz o risco de transmissão de microrganismos e contribui para proteger a própria saúde e a de quem está por perto.

Por que lavar as mãos é tão importante?

Ao longo do dia, as mãos podem entrar em contato com vírus, bactérias e outros microrganismos presentes em superfícies, objetos e secreções. Quando levamos as mãos contaminadas aos olhos, ao nariz ou à boca, por exemplo, podemos facilitar a entrada desses agentes no organismo.

A higienização adequada ajuda a interromper essa transmissão e contribui para prevenir infecções, incluindo doenças respiratórias e gastrointestinais. O cuidado é ainda mais importante no preparo dos alimentos e na rotina de quem cuida de crianças, idosos ou pessoas doentes.

Para que a lavagem seja eficaz, porém, não basta passar as mãos rapidamente pela água. É necessário usar água e sabonete e esfregar todas as regiões, incluindo as pontas dos dedos, os polegares, as unhas e os espaços entre os dedos. Dedicar atenção a essas áreas ajuda a garantir uma higienização mais completa.

Quando é importante lavar as mãos?

Alguns momentos exigem atenção especial, como antes de comer ou preparar alimentos, depois de usar o banheiro, após tossir, espirrar ou assoar o nariz e depois de manusear lixo ou tocar em animais. A higienização também é importante antes e depois de cuidar de uma pessoa doente e sempre que as mãos estiverem visivelmente sujas.

Incorporar esse cuidado à rotina é uma forma simples de reduzir a transmissão de microrganismos e contribuir para a proteção da saúde dentro e fora de casa.